二日間で53㎞(真夏)を走ってきました!
暑かった!だけど、それも体力だけでなく気力も持続させるために必要なこと。
水分を何リットル補給したか覚えていませんが、全部汗で出ちゃったような感じです。
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〒263-0054 千葉県千葉市稲毛区宮野木町1057-1ドットコム2F
二日間で53㎞(真夏)を走ってきました!
暑かった!だけど、それも体力だけでなく気力も持続させるために必要なこと。
水分を何リットル補給したか覚えていませんが、全部汗で出ちゃったような感じです。